Le sommeil

Le sommeil :
Que se passe-t-il lorsque nous dormons ? Comment fonctionne le sommeil ? Comment bien ou mieux dormir ? Faut-il et peut-on moins dormir ? Comment combattre l'insomnie ? " Autant de questions qui nous passionnent parce qu'elles concernent notre corps durant les heures où nous ne sommes pas conscients de son fonctionnement.
© 2007 Prat éditions

Le sommeil et le rêve : de A à Z et de Freud à Jung :
Ces grands principes sont des piliers de la médecine occidentale. Pendant un siècle, notre médecine scientifique a ignoré les fonctions du sommeil et du rêve et privilégié une approche exclusivement biologique de la maladie. De son coté, la psychiatrie considère le rêve comme un symptôme pathologique.
Dr. Jean-Michel Crabbé.

Le sommeil :
Le sommeil est une perte de conscience (mais sans perte de la réception sensitive) du monde extérieur, accompagnée d'une diminution progressive du tonus musculaire, survenant à intervalles réguliers. L'alternance veille/sommeil correspond à l'un des cycles fondamentaux chez les animaux : le rythme circadien. Chez l'homme, le sommeil occupe près d'un tiers de sa vie.
Encyclopédie Wikipédia.

Passeport pour le sommeil :
Institut du sommeil et de la vigilance.