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La relaxation peut être utilisée comme forme de psychothérapie dans la mesure où le vécu subjectif des sensations corporelles puisse servir de support à un travail d'élaboration psychique (par ex.: les méthodes d'inspiration psychanalytique Ajurriaguerra, Sapir et Schultz).

Ce type de relaxation ne vise donc pas simplement à une détente mais à un travail psychique avec prise en compte de la dynamique transfert / contre-transfert.

Ce dernier est indispensable car la verbalisation de sensations corporelles parfois troublantes nécessite une bonne assise théorico-clinique du psychothérapeute lui permettant de moduler les phénomènes de suggestion et de régression induits par la technique.