Stage

Frontières et Limites
Pour une bonne estime de soi.

Animateur :	Géraldyne Prévot
Dates :	du 20/09/2020 au 21/09/2020
Lieu :	14 rue du Roi de Sicile - 75004 Paris - France
Prix du stage :	200 €
Pension/Hébergement :	non résidentiel
Organisateur :	Géraldyne Prévot

Contenu

Comment faire respecter notre « prés - carré » si nous ne connaissons pas nos frontières.

On ne peut bien s’affirmer qu’en s’estimant. Et le processus d’estime de soi se développe en prenant conscience de nos frontières. Si elles ne sont pas perçues alors l’affirmation de soi ne sera pas possible. Nos frontières n’étant pas aussi visibles que les barrières délimitant les pâturages, il nous faut donc prendre conscience de nos limites. Ces frontières nous permettent d’être en relation avec soi et relié aux autres. Des frontières souples et fermes nous permettent surtout de filtrer les informations et de laisser entrer ce qui est bon pour nous et de nous protéger ce qui pourrait nous blesser.

La notion de frontière du moi ne s’arrête pas à la perception des limites du corps mais bien au-delà, sur un plan plus subjectif. C’est la raison pour laquelle nous utiliserons souvent les métaphores. Cette frontière du Moi est souple en mouvement constant ce qui invite à la fluidité et à l’adaptabilité face aux événements de la vie.

Durant ces deux jours vous découvrirez où vous en êtes avec vos frontières personnelles. Vous découvrirez si la notion de différence entre le monde interne et externe est marquée ou non, si elle est souple ou rigide. Vous découvrirez aussi comment mettre les limites et faire comprendre à ceux qui vous entourent qu’il y a des « limites à ne pas dépasser ».

Ce stage va vous permettre de mieux connaître votre « Moi ». Ainsi vous saurez dire « non » avec plus d’affirmation et vous saurez mieux vous faire respecter.

Personnes concernées : toutes personnes éprouvant le besoin de travailler l’affirmation de soi, de restaurer l’estime de soi, de se centrer, de se sentir dans son espace personnel, de savoir dire non, de faire des choix, de se sentir sécurisée avec soi même, d’être en lien avec soi et les autres...

L'animateur

Géraldyne Prévot est Psychothérapeute et Conseil en Développement Personnel. Elle est praticienne certifiée en Hypnose Ericksoniènne, PNL, Time Line Thérapie.
Elle intervient auprès d’une clientèle privée. Elle exerce depuis plus de 10 ans dans le domaine du développement personnel sur les domaines aussi divers que l’affirmation de soi, la gestion du stress, la gestion des conflits, la communication interpersonnelle.
Sa pratique repose aujourd’hui sur des années d’expériences et de nombreuses formations.
Elle a publié plusieurs articles dans la presse et elle a participé à l’ouvrage « Métro, Boulot, Machos, Enquête sur les insultes sexistes au travail » de K. Breen et C. Durand, ed. Plon. Elle a aussi édité un Cd de relaxation « Le Lac Paisible ».

Informations complémentaires

- Arrhes à l'inscription : 100 €
- Horaires : 10H00 - 18H30 environ
- Nombre de participants limités à 10 personnes environ.

Renseignements & Inscriptions

Téléchargez le bulletin d'inscription (format .pdf)

Géraldyne PRÉVOT
14 rue du Roi de Sicile - 75004 Paris - France
Tel : + (33) 01 47 83 43 65 ou 06 13 22 06 67 - Fax : + (33) 01 47 83 43 65
E-Mail : geraldyneprevot@noos.fr - Web : http://www.geraldyneprevot.com/