Comment se créer une saine image de soi
par Jean-Noel Tiriou

Lorsque, pour une fois, vous obtenez une chose que vous souhaitiez ardemment dans votre fort intérieur, ne vous sentez-vous pas comme un roi ? N'imaginez-vous pas le monde à vos pieds comme si rien ne pouvait vous atteindre, vous arrêter, vous résister ? Si, bien sûr ! Alors, durant un tel moment, allez devant un miroir, regardez votre visage en détail et faites le constat de tout ce que vous apercevez de vous-même en cet instant si particulier. Ne vous trouvez-vous pas changé, comme transfiguré ? N'aimeriez-vous pas ressembler à cette image, manifester cette personnalité rayonnante chaque jour de votre vie ? Et, en cet instant très précis, ne constaterez et penserez-vous pas que le seul et unique jugement qui ai une importance pour vous n'est pas celui de votre père, ni de votre mère ou de votre compagne et encore moins de votre patron mais bien le vôtre et lui seul ? Vous conviendrez donc qu'un travail réel au niveau de l'image que l'on peut avoir de soi ne sera jamais inutile ou du temps perdu mais répond à un réel besoin...

Voilà encore un domaine où l'hypnose peut et va pouvoir apporter un secours efficace et durable. En fait, dans le cas de figure, plus que de gommer une image préfabriquée ancienne et par trop inhibitrice (ex. : religion, famille, épreuve émotionnelle, etc.) ou devenue inadéquate (ex. : nouvelle vie professionnelle, expatriation, remariage, etc.), il va s'agir de déterminer les nouveaux aspects de personnalité qui serviront à bâtir une image de soi plus cohérente ou constructive pour l'avenir. Chaque personne habituée au succès connaît très bien l'important rôle de l'image de soi. Nous pourrions même le qualifier de vital. Cet unique facteur va véritablement déterminer notre degré de réussite dans notre vie. Les parents et enseignants qui négligent ou altèrent celui-ci n'imaginent pas le nombre de problèmes individuels ou collectifs dont ils vont être la cause. Combien d'études ratées, de vie privées brisées ou encore de carrières stagnantes ont pour origine de tels manquements ou comportements ? Mais, si nous considérons ces faits comme inadmissibles, nous ne pouvons que les constater et tenter de leur apporter un remède.

Quel est-il ? Comme spécifié ci-dessus, il va être question d'une construction, pierre par pierre, d'une toute nouvelle personnalité. Mais, comment monter un étage supplémentaire si l'immeuble préexistant montre des signes de faiblesse évidents ? Il va donc logiquement falloir débuter par un renforcement des aspects déjà présents chez le sujet en court-circuitant les fragilités connues et/ou découvertes par des sortes de « contreforts » placés au sein de son subconscient. Ils consisteront en des suggestions ciblées qui, séances après séances, créeront les automatismes nouveaux (expression, comportement, habitude) nécessaires pour aller plus avant dans la démarche qui nous occupe. En effet, après, et seulement après ceci effectué, il sera possible d'ajuster le nouvel étage, voire davantage. La réussite effective de la création d'une nouvelle image de soi, vous le constatez, découle d'un réel travail sur soi-même véritablement improbable à conduire sans une assistance extérieure pour quiconque a une image de soi défaillante.

Il serait donc faux de considérer l'hypnose comme quelque chose de magique. Rien ne l'est dans une simple utilisation de mécanismes naturels communs à chacun d'entre-nous mais que trop ignorent encore du fait du voile « sulfureux » qui fut sciemment entretenu à son égard. Un peu comme la réincarnation au sein de l'église catholique, il n'est pas interdit d'étudier ou de se servir de ce savoir mais de l'enseigner ou de faire connaître son existence. Ce qui entraîne finalement le même résultat tout en évitant de revêtir un masque de despote. L'hypocrisie a toujours fait bon ménage avec les pouvoirs politiques et religieux durant la longue histoire de l'humanité qui en a terriblement souffert. L'hypnose permet, en quelque sorte, de retrouver sa royauté. C'est-à-dire notre capacité à nous gouverner nous-même en lieu et place des pouvoirs précités, ce qui est très dérangeant pour eux. D'ailleurs, étymologiquement, le terme grec à l'origine du mot « hérétique » se traduit par « libre penseur ».

Un saine image de soi semble donc devoir passer par une reconquête du pouvoir librement choisie par soi-même pour soi-même. Une liberté d'être tout simplement différent. Il transparaît ici une sorte de Graal ayant pour véhicule « le respect du Soi », de ce Soi avec un grand « S » que les nombreux filtres projetés sur nous depuis notre petite enfance (croyances, préjugés, habitudes, dogmes religieux ou politiques, modes, etc.) nous ont empêché de réaliser, faisant de nous des perroquets, des automates et des clones bien sages et disciplinés. Comment, par exemple, accepter une différence chez l'autre lorsque l'on n'a pas encore effectué cette démarche sur soi-même ? Un automate ne peut agir et réagir que selon la programmation qui est sienne... C'est donc bien à ce niveau, dans le subconscient, qu'il convient d'étouffer les mauvaises herbes en plaçant de belles fleurs et de nobles arbustes qui, séances après séances, recevront les engrais nécessaires à leur développement jusqu'à leur pleine maturité. C'est à ce prix, et seulement à ce prix, que l'on véritablement Se refléter dans la glace d'un autrui...

Jean-Noel Tiriou
Président du C.M.H. (Centre Méditerranéeb d'Hypnologie)
jean_noel_tiriou@cote.azur.fr