Les messages JE pour exprimer et assumer mon vécu relatif dans l'instant
par le Docteur Bernard Haas

Sur le thème de la communication, des actions ou des changements au quotidien, de vivre consciemment à la fois et sans confusion notre amour inconditionnel et nos affinités relatives, et en prenant le thème des projections "c'est bon" ou "c'est beau", notamment lors des repas partagés, en particulier lors des fêtes,

nous vous invitons à

observer 2 formes d'expresion et de communication différentes, leurs dynamiques et conséquences, et l'état d'esprit et/ou la vision-croyance qui y est véhiculé, ...,

à agir soi-même au quotidien en évitant ces projections - généralisations et en assumant la responsabilité de ses affinités relatives, de ses appréciatons personnelles, ..., et, lors de l'écoute active des autres, en reformulant simplement leurs propos de cette manière relative, sans "prêcher" quoi que ce soit, ni se voir mieux que l'autre ou supérieur à l'autre ou plus avancé que l'autre ou ...,

et à remarquer, dans certains cas, un phénomène de contagion, l'autre (les autres) modifiant leurs expressions et ce qui s'y trouve ou s'y passe en arrière plan... :

1 - Messages Je :
- j'aime..., j'adore..., j'apprécie..., je suis en affinité avec..., ..., ou ce..., cette... me plait, me goûte, ...

expression relative à mon vécu particulier, à mes appréciations particulières, ..., et expression ouverte, l'autre, ou des autres, pouvant exprimer des goûts et des couleurs spécifiques et relatifs différents, avec moins de probabilité qu'il(s) n'ose(nt) pas s'exprimer, ou, s'il(s) s'exprime(nt), que ne s'installe un jeu, voire conflit, du type "j'ai raison, tu as tort", ..., et/ou des mensonges, manipulations, ...

2 - Projection - généralisation :
- c'est bon, beau, ..., c'est pas bon, pas beau, ..., c'est bon pour ..., c'est pas bon pour ..., il (elle) est meilleur(e) ... que ..., il (elle) n'est pas sympathique, ..., ...

ce qui est une projection sur un élément externe de mon vécu relatif dans l'instant, de mes ressentis, perceptions, appréciations, ..., avec plus de probabilité de généralisation et de fermeture, l'autre, ou des autres, pouvant taire et cacher son (leur) vécu(s) relatif(s) spécifique(s), leurs goûts et couleurs spécifiques et relatifs, ..., ou pouvant initier un jeu, voire conflit, du type "j'ai raison, tu as tort", et d'autant plus, dans ces deux éventualités, que d'autres personnes sont présentes et que chacun, ou l'un d'eux, essaie de les rallier à sa projection et généralisation afin de faire poids et que l'autre (avec les quelques uns qu'ils auraient pu rallier) soit écrasé ou s'écrase, ..., et/ou développe hyprocrisie(s), mensonge(s), manipulation(s), ...

3 - Quelques exemples de ma part pour illustrer en cliquant sur le lien suivant:
http://perso.wanadoo.fr/abc-plantes-sante/public/assertivite/relativite/index.html

4 - Remarques :
Ces phénomènes de projection, qui à la fois nourissent et expriment certains états d'esprit, certaines visions - croyances, certaines dynamiques et interactions relationnelles, ..., sont également contagieux, une véritable épidémie qui touche le plus grand nombre ...; certains les considèrent comme anodins ("il y a des problèmes plus urgents dans le monde!", ...), mais en y regardant de plus près, et en profondeur, nous pouvons nous apercevoir qu'ils sont en fait fondamentaux, à la racine de nombreux problèmes, dérives, troubles, ...