RAVIVER SON GESTE CREATEUR
par Chantal Stephan Gélabert

J'appelle « geste créateur », le mouvement d'autorégulation naturelle qui pousse tout être vivant à créer en permanence les conditions de son développement et de son épanouissement.

Prenez une plante. Placée dans une pièce sombre, elle se tend vers la source de lumière. Si nous la changeons de pièce et que la fenêtre est orientée différemment, elle modifiera à nouveau sa posture, parfois radicalement, pour aller chercher le soleil là où il est. On pourrait dire qu'elle sait se mettre en mouvement pour s'ajuster à la nouveauté de son environnement et se tourner vers ce qui est bon pour elle.

Mais le geste créateur ne fonctionne pas toujours bien

Car contrairement à la plante, les humains ne sont pas toujours capables de « changer de côté » pour aller prendre ce dont ils ont le plus besoin et leurs gestes créateurs sont souvent rouillés, rigidifiés donc caducs voire défavorables à leur épanouissement.

Il y a au moins deux raisons à cela :

• L'homme progresse par apprentissage et par assimilation et ses modalités d'ajustement deviennent vite pour lui des habitudes auxquelles il s'identifie et, surtout, qui lui paraissent naturelles et normales. « De toute façon, ça fait partie de ma personnalité, ça doit être génétique et puis mon père était comme ça... ! »
  Difficile alors de remettre en mouvement une habitude qui est devenue comme une seconde nature.
• D'autre part, quand des manières d'être deviennent, par habitude, automatiques, elles ne sont plus guidées par la conscience de ce qui est ressenti, perçu, pensé de la situation. Elles sont reproduites parce qu'à un moment donné, elles ont été jugées satisfaisantes et que par inertie, elles ne sont pas réactualisées. De tels ajustements conservateurs peuvent donc être maintenus, même non appropriés, par manque d'attention.

Et plus le geste créateur fait défaut, plus la perception de soi et du monde se rétrécit, entravant l'auto régulation naturelle. L'individu n'est plus alors en mesure de trouver les ressources nécessaires à son épanouissement.

Toute expérience artistique réactive le geste créateur

La création artistique (dessin, peinture, écriture, collage, sculpture, etc.) sollicite l'imagination, l'intuition, la pensée, les émotions, les sensations et grâce à cette stimulation des sens, elle devient un excellent vecteur pour (r)éveiller notre conscience et notre présence à nous mêmes.

Ouvrant sur une expression de soi inhabituelle, cette expérience créative et ludique déroute nos raideurs habituelles, nous invite au lâcher prise, nous surprend par la nouveauté de ce que nous découvrons de nous mêmes. C'est dans la concentration de la sensation et la manipulation du moyen d'expression que s'opère le changement. C'est parce que nous nous livrons pleinement à nos sensations que nous permettons à notre énergie créatrice de circuler librement.

L'acceptation de notre élan créateur et l'attention portée au je/jeu créatif en aiguisant notre perception nous amènent à dégripper notre moteur et à remettre en marche notre autorégulation naturelle. Le résultat sera toujours satisfaisant puisque l'important est moins l'ouvre finale que le processus de création en lui-même.

Et qui sait si le créateur n'aura pas été plus créé par son ouvre que l'inverse !

Chantal Stephan Gélabert
Psychologue clinicienne et psychothérapeute
A ouvert des chambres d'hôtes dans un vieux mas restauré des Cévennes où elle propose des séjours de développement personnel et de création.

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