Tenchido

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Art martial pacifique de santé et de maîtrise de soi.

Il considère l'homme dans sa globalité, esprit, corps, mouvement.

ten = ciel
chi = terre
do = voie

Accessible à tous, sans distinction d'âge et quel que soit le niveau de performance physique.

Le TENCHIDO propose diverses approches de la relaxation ( individuelle, en binôme ou collective) en incluant une part importante de tonification corporelle avant d'accéder à l'état de détente.

• Préparation physique par des jeux de réflexes à caractère ludique.
• Dynamisation alliant spontanéité et vivacité.
• Ancrages : stabilité, concentration, respiration, EQUILIBRE
• Réflexes : concentration, mobilisation du potentiel holistique, vivacité, ACTION
• Recentrage, concentration par la respiration et le regard, CALME INTERIEUR

Développement de la maîtrise de soi par un ensemble de mouvements codés et de déplacements effectués à différentes vitesses ( marches - kata - shotokan).
Le TENCHIDO est une formidable technique de dynamisation du corps et de l'esprit.
Participer à une séance de TENCHIDO, c'est trouver le juste équilibre, entre nos modes de pensée et nos mises en acte, afin de tendre vers une certaine forme de maturation et d'harmonie de vie.

Subtil équilibre !

Françoise Rossignol
envoldelle@envol-delle.com

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