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Biosynergie - Biosynergétique

Les professionnels vous informent

A qui s'adresse LA BIOSYNERGIE ?
Chacun peut se sentir concerné par cet enseignement dans la mesure où celui-ci permet de faire face efficacement aux stress de la vie quotidienne.

"On ne peut rien changer de ce qui n'est plus. Le remords ne sert à rien. Ne garder du passé que les enseignements, avec la volonté de mieux faire à l'avenir." Dr Vittoz

Outils utilisés en BIOSYNERGIE :
Le choix de la combinaison de ces éléments varie d'un individu à l'autre, mais concerne toujours tous les plans de la personnalité, (physiologique, affectif et mental), visant à leur harmonisation.

• RELAXATION DYNAMIQUE ET CREATIVE
  La détente profonde procurée par la relaxation permet à chacun de récupérer ses énergies, de revitaliser son système nerveux et tout son organisme.
  Plusieurs thèmes sont proposés :
  - Les uns font appel à l'imagination, la pensée créative, l'image mentale (transformation de l'image de soi à travers le "sommeil éveillé" cet état de relaxation à la fois profonde et consiente est parfois appelé "état Alpha").
  - D'autres privilégient la sensation.
  
  
• METHODE VITTOZ
  Cette méthode vise à rétablir le contrôle cérébral en développant :
  - la réceptivité, les sensations,
  - la volonté
  - la concentration ("L'attention sans tension") en redonnant à chaque personne la maîtrise de son cerveau conscient.

  La sensation donne conscience d'être présent au monde. Rééduquer la sensation ancre dans le présent, dissipe le vagabondage cérébral, les obsessions et les angoisses.

  C'est la rééducation psycho-sensorielle.

  Le contrôle cérébral nous rend maître de nos idées, impressions ou sensations qui sont alors contrôlées par la raison, le jugement, la volonté.
  
  
• RESPIRATION
  Le passage d'une respiration réflexe aux respirations conscientes, associées à certaines postures spécifiquement adaptées à l'individu, favorise les contrôles émotionnels et organiques.

  Une coordination du mouvement et du souffle va procurer l'état d'harmonie et de bien-être que tout humain recherche.

• YOGA, LIEN GESTE - SOUFFLE
  Le passage d'une respiration réflexe aux respirations conscientes, associées à certaines postures spécifiquement adaptées à l'individu, favorise les contrôles émotionnels et organiques.

  Une coordination du mouvement et du souffle va procurer l'état d'harmonie et de bien-être que tout humain recherche.

LA BIOSYNTHESE : 7 Séances pour revivre
Si vous décidez d'apprendre cette méthode, vous suivrez un ensemble de 7 séances , dont la progression a été particulièrement étudiée pour permettre à chacun de passer de la survie à la croissance, et de mobiliser son énergie vers l'épanouissement de soi et le mieux être. Ces quelques séances vous aideront à mieux vous détendre et vous connaître.

A retrouver confiance, espoir, liberté...

L'enseignement vous apporte des outils de relaxation biosynergique, que vous pourrez par la suite mettre en oeuvre librement , sans dépendre de votre enseignant. Ainsi vous êtes maître et acteur de votre cheminement.

Les outils les mieux adaptés à la personne sont choisis en fonction de sa personnalité, de sa morphopsychologie, de son groupe sanguin, de son tempérament et de son caractère.

Le contenu d'une séance est structuré, personnalisé, et établi en fonction d'un thème à vivre, à expérimenter.
C'est l'investissement personnel de l'élève, le "créatif", qui autorise la progression de la méthode.
Pour aider cette progression, des exercices très simples sont proposés entre les séances.

Lorsqu'un thème est convenablement expérimenté, il devient une sorte de support pour le thème suivant.

Il n'y a rien que vous ne puissiez faire, il y seulement des choses que vous n'avez pas apprises à faire.

Pierre Lassalle
Psychothérapeute et Formateur, Membre du SYNERME
lassalle@ressources-formation.com

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